10 Août Qu’est-ce que le ginseng ?
Connaissez-vous le ginseng ? Présent dans notre menu brûle-graisses, il est bien utile pour renforcer la vitalité et l’endurance…
Ginseng : Propriétés
Il est en effet bourré de qualités ! Selon certaines études, il ferait baisser le taux de glycémie, stimulerait la synthèse des protéines et améliorerait les performances mentales. On sait aussi qu’il combat le stress, la fatigue physique, et qu’il facilite les convalescences. Ses vertus stimulantes ne sont plus un secret… Une vraie plante miracle ! Mais attention cependant à ne pas dépasser les doses prescrites si elle est prise à part.
Ginseng : Comment la reconnaître ?
Originaire de Chine, c’est une petite plante herbacée vivace de 60 à 80 centimètres. Elle présente une tige lisse, des feuilles palmatilobées et des fleurs blanches. C’est sa racine qu’on utilise. Elle est blanche ou rouge.