Noix de Kola : ses caractéristiques

12 Mai Noix de Kola : ses caractéristiques

La noix de kola, tout comme le thé vert, est l’un des nombreux composants des comprimés de notre menu brûle-graisses. Pourquoi un tel choix ? Voilà qui devrait vous en apprendre plus sur cette plante.

Originaire de la forêt tropicale de l’Afrique occidentale et centrale, la noix de kola (ou cola) est appréciée depuis très longtemps par les populations locales pour ses vertus stimulantes, tenant à sa forte teneur en caféine (de 1 à 4%).

Les effets stimulants du kola sur le système nerveux central sont dus en grande partie à la caféine qu’il contient. Voici donc ses caractéristiques :

• Fatigue et vigilance : la caféine contenue dans la noix de kola stimule le système nerveux central, ce qui accroît l’attention et aide à lutter contre la somnolence et l’endormissement. L’expérience quotidienne en témoigne et les résultats des essais cliniques les plus récents ne laissent pas de doute.
• Cognition (mémorisation, perception, apprentissage, etc.) : plusieurs études démontrent que la caféine peut améliorer les performances cognitives à court terme. Toutefois, aucune d’entre elles ne s’est penchée sur les effets spécifiques de la noix de Kola.
• La Commission E reconnaît l’usage du kola pour combattre la fatigue physique et mentale.
• Usages traditionnels : il est admis que le kola peut stimuler le système nerveux central, augmenter la tension artérielle et soulager un mal de tête résultant d’une mauvaise circulation périphérique ; des effets attribués à sa teneur en caféine, légèrement supérieure à celle du café.
• Aphrodisiaque : cette réputation prêtée à la noix de kola n’est ni plus ni moins justifiée que celle qu’on pourrait attribuer à la caféine, qui a principalement un effet stimulant.