On parle moins des vitamines B que des vitamines C, A ou D. Et pourtant, elles agissent à tous les niveaux, de l’échelle de la cellule jusqu’aux tissus et aux organes ! L’une de leur fonction principale est la fourniture d’énergie, puisqu'elles permettent la transformation du glucose et...
Sur la fiche descriptive de nos compléments alimentaires, on peut lire dans les ingrédients : "De l’extrait de framboise titré en cétones, facilite la perte de poids durable". Mais pourquoi ? La framboise possède plus d'intérêts nutritionnels qu'on ne pourrait le penser...
Stéphanie Doody, une Britannique de 55 ans, pense qu'elle a pu soigner son cancer grâce à ses trois chats, qui l'ont avertie à temps. Ses chats lui ont certainement sauvé la vie. Dans le journal britannique Dailymail , cette femme de 55 ans raconte comment ses trois chats...
Speedminton®, Pétéca, Frescobol… ces noms ne vous disent rien ? Ce sont pourtant des sports de plage que vous avez sûrement eu l’occasion de voir ou de pratiquer ! Ludiques et à portée de tous, ils requièrent peu d’équipement. Laissez-vous tenter, en famille ou entre...
Manger tard le soir pendant de longues périodes pourrait avoir un "impact négatif sur le métabolisme", selon une étude de l'université de Pennsylvanie. L'avenir appartient à ceux qui mangent tôt ? Une équipe de chercheurs de l'université de Pennsylvanie pointe du doigt le grignotage nocturne et...
L’eau est la seule boisson indispensable à notre organisme. Pour compenser une perte quotidienne moyenne de 2,5 l, il est recommandé de boire entre 1 et 1,5 l d’eau et de compléter ses apports par l’alimentation. En France, 2 personnes sur 3 ne boivent pas...
Au printemps et en été, lorsqu’il fait beau et chaud, on est davantage tenté de pratiquer son activité sportive favorite en extérieur plutôt qu’en intérieur ! Mais quelques règles de prudence s’imposent… Quelle tenue vestimentaire adopter ? Quels sports favoriser ? Comment reconnaître les signes...
La pleine saison des fruits et légumes est arrivée ! L’été nous offre ses fruits juteux et ses légumes colorés pour le plus grand plaisir de nos yeux et de nos papilles ! Que ce soit dans les allées du marché, les étals du primeur...
Cet aliment est parfois mis à l’écart pendant un régime amaigrissant. Pourtant, il assurerait une bonne perte de poids et permettrait aussi d’améliorer les fonctions physiques. Comment réussir son régime ? Cette question taraude plus d’une personne qui cherche à perdre du poids. Selon des médecins...
Vous n'arrivez plus à fermer votre pantalon ? Vos aimeriez de nouveau rentrer dans vos vêtements sans rentrer votre ventre ? Voici quelques petites astuces qui devraient vous aider à fondre du ventre et perdre toute la graisse abdominale dès les premiers jours. 1) Ne pas...